göster
! Sindirimağızda başlar , ancak birçok insan olduğunu unutma ve çiğneme ve yutma atlamak için düz gitmek gibi görünüyor . Daha size fasulye çiğnemek ,kolay onları sindirmek için vücut olacaktır .
2
bir sindirim enzimi atın. Sindirim enzimleri sindirime yardımcı ve hatta daha fazla enerjiye sahip yardımcı olacaktır . Sindirim enzimleri , böylece daha az enerji yapmanız gereken ne yapıyor içine sindirim ve daha geçebiliriz , vücudunuz daha kolay besinleri sindirmeye yardımcı çünkü .
3
bir probiyotik takviyesi alın budur. Probiyotikler bağırsakta sindirim yardım etmesi iyi bakteri yerine yardımcı . Onlar da gaz ve şişkinlik azaltmaya yardımcı olur.