Gıdalarkarın ve kötü sırt ağrısı yapabilir . Aslında, yağlı gıdalar yeme aslında tamamen bu tatsız hissi neden olabilir . Pankreas yağlı gıdalar yeme ,vücut yağ sindirimi yardımcı olur bu yana sadece daha hiç işe zaten baygın pankreası zorlar . Burada genel bir kural uzakta tüm abur cubur ve tüm kızartılmış gıdalardan uzak kalmaktır
: Evet . Sebzeler
Sebzeler yüksek pankreatit sahip olanlara tavsiye edilir . Taze sebzeler tercih edilir. Sebzeler enzimler , mineraller ve mücadele pankreatit yardımcı vitamin kaynağıdır . Buna ek olarak , sebze , vücut için doğal antioksidanlardır. Önerilen marul , domates , ıspanak ve havuç gibi , bir salata bulabileceğiniz sebzetürlü
No : . Baharatlı yiyecekler ve Gazlı İçecekler
baharatlı gıdalar ilekural: Eğer pankreatit varsa onları yemezler . Baharatlı gıdalar bilepankreas bir saldırı tetikleyebilir . Aynı gazlı içecekler için de geçerli - herhangi bir soda gibi . Ayrıca, ( kahve ve çay bile dahil ) kafeinli içecekler kaçının. Kesinlikle alkolden kaçının
: Evet . Daha Good Foods
Bir iltihaplı pankreas yulaf ezmesi , tahıl ve ekmektüketimi yararlanabilir . Soya sütü ve diğer soya bazlı ürünlerin yanı sıra yardımcı olacaktır . Buradaamaç böylece pankreas iş yükünü azaltarak , düşük yağ ve protein ve karbonhidrat yüksek gıdalar yemektir. Diğer iyi bir yüksek protein, düşük yağlı gıdalar balık ( orkinos dahil ) , az yağlı yoğurt , pişmiş mercimek , barbunya fasulyesi , yumurta , tofu ve hatta makarna içerebilir .