: örneğin yulaf ezmesi gibi su ya da yumuşak gıda içine en az 4 ons , içine Benefiber toz iki çay kaşığı karıştırın . Toz tamamen çözülene kadar karıştırın. Günde üç kez kullanın . 11 yaşından küçük çocuklar , sadece Benefiber 1 çay kaşığı kullanmanız gerekir
2
Benefiber Chewables kullanmak için: . Günlük ya da bir yemek olmadan üç tabletler üç kez çiğneyin. 11 yaşında yaşından küçük çocuklar , sadece bir buçuk tablet çiğnemek gerekir
3
Benefiber kapletlerin kullanın : . Su veya bir bardak meyve suyu ile üç kapletlerin günde üç kez alın . Fazla dokuz kaplet bir gün almayın
4
Benefiber Çubuk paketlerini kullanmak için : . Su veya meyve suyu 4 ila 8 ons içine bir paket karıştırın . Ayrıca, soğuk veya sıcak yumuşak gıdaların içine heyecan olabilir. Toz tamamen tüketen önce çözülmüş olduğundan emin olun . Çubuk Paketleri seyahat için idealdir .