Aloe Vera Folik Asit ve Niasin ile birlikte , Vitamin A , B1 , B2 , B6 , B12 , C ve E sağlar içiniz. Bir doğal detoksifikasyon ajanı olarak yüzyıllardır kullanılan , aloe veravücuttan toksinleri temizler ve genel sağlığını destekler . Diğer meyve ve sebze ile karışık bir içecek ya da olduğu gibi tek başına tüketilen zaman etkilidir . Serinletici aloe vera içecek için ,yaprakların 3 dilim bal 1 yemek kaşığı , 4 buz küpleri , kızılcık suyu bir sıçrama ve taze limon suyu bir sıçrama ekleyin . Bir blender veya meyve sıkacağı içine tümmalzemeleri koyun ve pürüzsüz kadar karıştırın. Bu aloe vera içecek herhangi bir orta öğleden sonra snack tamamlayacak ve sebze bir tabak ile servis edilebilir .
Aloe Vera Suyu Özü
Aloe vera yaprakları ilave edilebilir salata veya haşlanmış sebzelerin üzerine serpilir . Marul ve bebek yeşil ıspanak bir avuç ekleyin . Eğer ( bir karıştırma kaşık ya da maşa da bu adımı tamamlamak için kullanılabilir) etrafındakase girdap gibi zeytinyağı bir sıçrama serperek , bir kapta karıştırın . Çam fıstığı ekleyin ve karıştırın devam ediyor. Küçük bir avokadoyu doğrayın ve aloe vera yaprağı 3-4 dilim ile Top içeri serpin . Kekik veya kıyılmış sarımsak gibi ek baharatlar ekleyin ( taze sarımsak da kullanılabilir ) . Aloe vera suyu ile servis yapın . Bir dizi seçenek vardır. Bir aloe vera suyu ekstresi kullanımı ve kivi , limon ve kavun gibi çiğ meyve ile karıştırabilirsiniz . Yoksa aloe vera suyu satın almak ve ezilmiş bir bardak buz üzerine dökün .
Aloe Vera Suyu
çiğ veya benzeri tarifleri detoks için aloe vera ekle haşlanmış sebzeler, fasulye veya makarna . Brokoli , karnabahar ve domates herhangi bir detoks programı için harika bir bitkisel seçenekler vardır . Çiğ ya da sağlıklı bir yemek veya aperatif için buharda pişmiş yiyin . Fasulye, barbunya fasulye , maş fasulyesi , nohut, fasulye ( nohut ) ve adzuki fasulye büyük fasulye seçenekleri vardır . Her eleme teşvik ve sindirim sağlığını destekler . Enginar ve zeytin ile buğday içermeyen makarna harika bir makarna seçenektir . Hizmet ve büyük bir yemek veya aperatif için aloe vera yaprakları serpin . Aloe vera suyu ile servis yapın . Sensuyu ticari bir marka kullanıyorsanız , ya da su 1 galon 10-12 yaprakları ya da ekleyebilirsiniz . Karıştırın ve servis yapın . ( Sugalon elma suyu , portakal suyu veya ananas suyu ile ikame edilebilir . )