Tam tahıllı ekmek ve diğer yüksek lifli tahıllar , düşük kalıntı diyet korumak için yemek elimine edilmelidir . Onlar barsak hareketlerininyoğunluğu arttıkça yulaf ezmesi , kepek ve mısır ekmeği de yasaktır . Mayo Clinic göre , rafine ekmek , tahıl , beyaz pirinç ve makarna tüketmek . HealthSquare.com göre, ekmek 6 ila 11 günlük porsiyon olmalıdır .
Meyve ve Sebze
diyet çilek , portakal , kuru erik ve kurutulmuş meyve eleyin . HealthSquare.com göre, meyve bağırsak hareketleri toplu eklemek ve düşük artıklı bir diyet amacı, bağırsak atık miktarını azaltmaktır. Cilt ve tohum var meyve yemek , ve bunun yerine elma , gergin meyve suları , muz , pişmiş ya da konserve meyve yemeyin . Günlük meyve 2-4 porsiyon yemelisiniz . Sınırlayın ya da tohum ya da deri ile çiğ olan sebze , ortadan kaldırmak . Iyice pişirmek sebze veya sebze suyu içmek . Kıyılmış marulMayo Clinic göre , güvenlidir .
Süt ve Et
et , kalıntı bir sürü üreten üç oz tüketimini sınırlamak için. günlük . Et tamamen ızgara ızgara veya fırında olmalıdır . Kızarmış yemek yemek , ve sert ve lifli et yememek etmeyin . Mayo Clinic göre , öğle etler veya kıkırdak ile et yememelidir . 16 oz için süt tüketimini sınırlayın . günlük ve sadece içermelidir : . yoğurt , muhallebi , süzme peynir , puding , süt ve süt ürünleri