Probiyotikler mikroorganizmalar , bizim bağırsak yaşayan yaşayan bakteri oluşur . Zararlı bakterileri öldürmek ve sindirim ve besin emilimi ile yardım yardımcı çünkü bazen ," iyi" bakteri denir . Dr Gabe Mirkin , MD göre , Drmirkin.com üzerinde ,kolon yaşayaniyi bakteriler inflamasyonu azaltmak ve önlemek ve Crohn hastalığı , sedef hastalığı , arthriti , ve diğer hastalıkların tedavisinde yardımcı olur.
Nerede Probiyotikler
Candida temizliği Eğer Pennsylvania State Gıda Bilimleri Dr Bob Roberts göre , gıda kaynaklarından diyet içineiyi bakterilerin dahil olduğunda en etkilidir.
Probiyotikler vardır Bulundu vardır fermente yiyecek ve diyet takviyeleri bulunan . Yoğurt probiyotik popüler bir kaynaktır . Birçok yoğurtlar , Dannon Activia gibi , sindirime yardımcı " canlı kültürler " veya probiyotik içeren pazarlanmaktadır . Miso , kefir ve Kombucha çayı da probiyotik içeren ve bir Candida temizlemek kullanılabilir .
İyi kalitede probiyotik sağlık - gıda mağazalarında ve online olarak mevcuttur . Onlar bir çeşit tür Lactobacillus veya Bifidobacterium gibi canlı kültürler içermelidir .
Fonksiyon
bir Candida probiyotikler ile temizlemek yapmak için , içiniyi bakterilerin eklemek senin genellikle yaklaşık üç ay boyunca diyet ve kısıtlayan şeker ve maya . Sizin sağlık uygulayıcısı Nystatin gibi bir reçete antifungal ilaç veya bitkisel formül ekleyebilirsiniz . Bu davücuttan candida kaldırmak yardımcı olacaktır .
Temizliğin Diğer Formlar
ek candida temizliği Psyllium lif içeren Metamucil gibi ürünler ile yapılabilir . Probiyotik lif ve diyet kısıtlamaları birleştiren tamamen candida temizlemek için etkili bir yoldur . Iyi bakterilersindirim sistemi için uygun dengeyi sağlar .
Hususlar
çok fazla şeker veya maya içeren gıdalar içeren bir diyet için Candida üremesine neden olabilir döndürür. Candida temizlik tekrarlanan dönemleri sağlıklıbağırsak tutmak için gerekli olabilir .