omurganın bel bölgesi tipik olarak karın bölgesine gelir . Bu, bel doğrudan mide arkasında olduğu anlamına gelir. Orada beş vertebralomber bölgede ve onlarvertebraen esnek ve hareketli kabul edilir . Siyatik sinir olarak bilinenbüyük sinir kökü , bu omurlar arkasında oturur . Siyatik sinir her bacağın arkasında veayak içine ,geri aşağı çalışır .
Fonksiyon
ağırlık taşır, çünküsırt'ın bel bölgesigüçlü alanı olacak olan vücudunuzun . Aynı zamandavücudun tüm üst gövde destekler. Arkabel bölümü insanların dik durmak mümkün nedenidir . Onsuz insanların düz ve uzun boylu durmak mümkün üzerinde değil, kambur yürümek istiyorum. Lomber bölge de insanlar eğmek mümkün olduğu için sorumludur ve tekrar ayağa destek sağlar .
Önemi
Bel desteği sadecegeri desteklemektedir kasları vealt arka iskelet bölgesi. Bel desteği vertebra düzbel tutulması ve çok eğri değil , zayıf ve stresli gettingbel bölgesini tutarak ve yerinelomber bölge ve omurları tutan demektir .
Hususlar
Herkes bel desteği ihtiyacı var, ama bazı insanlar diğerlerine göre daha fazla ihtiyacımız var. , Kamyon sürücüleri gibi , bir sürü sürüş gerektiren işlerde çalışan insanların eklenen bel desteğine ihtiyacımız var . Uzun saatler boyunca bir araba ya da kamyon oturanbel bölgesi üzerinde zor olabilir . Bu tür depo işçileri veya inşaat işçileri gibi , bir çok asansör İnsanlar , aynı zamanda bel bölgesi için ek destek sağlamak gerekir . Bazı sporcular da , bu tür ağır ağırlıkları almak .
Türleri
bel desteğien popüler türü bir bel desteği kuşak takıyor vücut geliştiriciler gibi , bel desteği gerekir bu alt sırt ve mide ön boyunca sarar kayıştır. Brace Bu tip genelliklebel destek ve düz kalmak çok kolay ya da değil bükme onu tutmak için rahatça sığar bir Velcro kayış olduğunu. Lomber desteklemek için başka bir yolu oturan bir sürü gerektiren ofis işleri olan insanlar için harika bel desteği sandalye , elde etmektir . Koltuk üzerindeotomobil oturması için ve bel destek cihazlarısırt'ın bel bölgesialanında dolgu ekledik. Bunlar uzun mesafe kamyon sürücüleri gibi uzun süreler için, sürücü insanlar için yararlı olabilir .