A sıkışmak sinirbeyne az veya hiç geri bildirim veren , bloke olmuş bir periferik sinir olduğunu. Bir sinirbilekomurga ya da karpal tünel sendromu bel fıtığından gibi şeyler tarafından sıkışmasından olabilir . Uyuşma , sıcak veya soğuk hissi veya akut ağrı donuksinir sıkışması bağlıekstremite hafif bir karıncalanma bir sinir sıkışması dizibelirtileri . Yoga egzersizleri , sıkışan sinirinbelirtilerini hafiflettiği etkili olabilir , ama her zaman ihtiyatla yaklaşılmalıdır. Bridge Desteklenen Daha Talimatını Göster