en sık görülen adet döngüsü belirtivajinadan gelen kanama . Adet kan , kan ve rahim astar bir karışımıdır .
Kramplar
Menstrual kramplar genelliklevücudundüzgün rahim kas yapmak için üreten kimyasallar prostaglandin , kaynaklanır sözleşme . Menstrüel kramp genellikle birkaç gün sürer.
Şişkinlik
bir diğer ortak adet döngüsü belirtisidir şişkinlik . Su tutmakarın veekstremitelerde şişlik neden olabilir .
Gıda Cravings
Birçok kadın sırasında ve sadece onların adet döngüsü önce iştahını ve belirli gıda istek artmıştır . Ortak istek çikolata , tuz ve şekerli besinler içerir.
Mood
Dişiler genellikle önce ve adet döngüsü sırasında ruh hali muzdarip Salıncaklar . Bazı kadınlarda depresif olmak ve ayrıklıkları ağlama devam ederken , diğerleri sinirli ve öfkeli patlamalar eğilimli hale gelir.
PMS
PMS ya da premenstrüel sendrom , daha şiddetli adet döngüsünü içerir bir kadın regl başlamadan önce yaklaşık bir hafta görünür belirtiler . PMS belirtileri sırt ağrısı, kabızlık veya ishal , konfüzyon , sakarlık ve konsantrasyon zorluğu içerebilir .