. Bir tıp sınavı PMDB hakkında daha fazla bilgi yardımcı vedurum olup olmadığını belirleyebilirsiniz . Eğer PMDB tanısı varsa , doktorunuz derinlemesine bilgi sunmak ve semptomları hafifletmek için tedavi tavsiye edebilir . MayoClinic.com göre, tedavi seçenekleri, fluoksetin ( Prozac ) ve sertralin ( Zoloft ) , doğum kontrol hapları , besin takviyeleri , bitkisel ilaçlar ve diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri gibi antidepresanlar , içerebilir .
2
Oku PMDB tanısı doktor ve kadınların bilgi . Kitap , Diana L. Dell , MD ve Carol Svec'e tarafından "PMDB Fenomeni " okuyun. Amazon.com öyle diyor "ilk tüketici kitap, bu durum üzerine yazılmış ve bu durumuntedavisi ile ilgili bir ulusal saygın uzmanı tarafından yazmıştır. " Kitap okuyucu mevcut tedavilerintam spektrum anlamamıza yardımcı olur ve PMDB mücadele kadınların vaka çalışmaları sunmaktadır . James E. Houston , MD ve Lani C. Fujitsubo , Ph.D. : Ayrıca, " Premenstrüel disforik bozukluk ile başa çıkmak için A Guide , PMDB " okumak ya da "Ay Taking Back : PMS Yönetme ve Sağlığınız Geliştirilmesi için Kişiselleştirilmiş Çözüm " Diana Taylor , RN , Ph.D. ve Stacey Colino . gibi FamilyDoctor.org , OBGYN.net ve MedlinePlus gibi doktorlar PMDB hakkında bilgi , ile
3
web sitelerini ziyaret edin . Böyle PMDB Topluluk olarak , isterseniz , bir kadın sağlığı forumuna katılmak . PMDB muzdarip diğer kadınlar ile deneyimlerini paylaşarak eğitim ve duygusal destek hem de sağlar .