Osteoporoz kemikleri nasıl etkiler?
Osteoporoz kemiklerin incelmesine ve gözenekli hale gelmesine neden olur, bu da kemiklerin daha az yoğunluğa sahip olduğu ve kırılma olasılığının daha yüksek olduğu anlamına gelir. Osteoporozdan en çok etkilenen kemikler kalça, omurga ve el bileğidir.
Osteoporozun belirtileri nelerdir?
Osteoporoz genellikle erken evrelerde herhangi bir belirtiye neden olmaz. Ancak durum ilerledikçe osteoporozu olan kişilerde aşağıdaki sorunlar yaşanabilir:
* Sırt ağrısı
* Kemik kırıkları
* Boy kaybı
* Kifoz (sırt kamburluğu)
* Diş kaybı
Osteoporoz nasıl teşhis edilir?
Osteoporoz tanısı kemik yoğunluğu testiyle konur. Bu test kemiklerdeki kalsiyum ve diğer minerallerin miktarını ölçer.
Osteoporoz nasıl tedavi edilir?
Osteoporozu tedavi etmek için kullanılabilecek çeşitli ilaçlar vardır. Bu ilaçlar şunları içerir:
* Bifosfonatlar
* Kalsitonin
* Teriparatid
* Raloksifen
* Stronsiyum ranelat
İlaçlara ek olarak, osteoporozu olan kişiler aşağıdaki yöntemlerle kemik sağlıklarını da iyileştirebilir:
* Düzenli egzersiz yapmak
*Sağlıklı beslenmek
*Sigarayı bırakmak
* Alkol alımının sınırlandırılması
Osteoporoz nasıl önlenebilir?
İnsanların osteoporozu önlemeye yardımcı olmak için yapabileceği birkaç şey vardır:
* Düzenli egzersiz yapmak
*Sağlıklı beslenmek
* Yeterli kalsiyum ve D vitamini almak
*Sigarayı bırakmak
* Alkol alımının sınırlandırılması