osteoporoz genellikle gittikçe büyüyen bir durum olduğundan , bu fark gidebilirsiniz. 30 yaşından sonra doğal olarak ince kemikler , ve menopozdan sonra böylece daha hızlı yapmak . Ancak, bazı diğer koşullar ve yaşam tarzı alışkanlıkları kemik yoğunluğu
Risk Faktörleri
Sigara ve alkolizm kemik yoğunluğunu azaltabilir üzerinde bir etkisi olabilir . Çölyak hastalığı , aşırı aktif tiroid , lösemi ve kronik böbrek ve karaciğer hastalığı gibi pek çok koşullar osteoporoza yol açabilir. ( Astım , lupus ve romatoid artrit tedavisinde kullanılan gibi ) kortikosteroidlerin kullanımı kemik kaybına katkıda bulunabilir. Ayrıca , ince kadınlar daha büyük risk altındadır .
Algılama
riskli hastalarda , doktorlar tam bir vücut kemik taraması sipariş edecek , ağrısız ve nispeten hızlı bir süreç . Kalça ve omurga en osteoporoz etkilenen alanları, ana ilgi konusudur. Bilek genellikle kemik kaybından etkilenen başka bir alandır.
Tedavi
osteoporoz tanısında sonra , bir doktor genellikle artan günlük girişleri ile birlikte, böyle fosomaks gibi , ilaç olacaktır kalsiyum ve vitamin D. O ağırlık taşıyan egzersizler önerebilir - . kendi ayakları üzerinde olan bu tür tai chi gibi
Önleme
Önleme can ılımlı egzersiz , alkol ve kafein sınırlı girişleri ile birlikte , kalsiyum ve D vitamini alınması, sigara içmemek kadar kolay olacak . En koşullar olduğu gibi , stres bir faktör olabilir . Yani sakinleştirici tekniklerini uygulama .