yaş gibi, kemik kütlesini kaybetmeye . Kemikleri yıkmak için başlarken --- onlar zayıf olur. Osteoporoz kemiklerin gözenekli hale geldiği bir durumdur, bu kemiklerin herhangi birimizin başına gelebilir . Osteoporoz kalça , omurga ve bilek
Belirtilerikemiklerin en sık
kemikleri zayıflatmak hissediyorum . Eğer bir kemik kırmak kadar osteoporoz olduğunu bilmiyor olabilir . Etkilenen Bones küçük düşme kırılmış olabilir . Ciddi durumlarda , kemikler hapşırma gibi basit eylemler tarafından kırılmış olabilir ya da kendiliğinden kırabilir . Eğer sırt ağrısı karşılaşabilirsiniz , omurga yükseklik ve kambur duruş gibi omurga deformiteleri kaybı etkilenen ise .
Tedavi
Kemik kaybı ile yardımcı olabilir diyet ve ilaç tedavisi ile değişir. Senin kemiklerin güçlü kalması için kalsiyum ve D vitamini gerekir. Reçeteli ilaçlar kemik kaybını durdurmak ve tersine çevirmek yardımcı olmak için kullanılabilir . Doktorunuz değişiklik yapmak gerekiyorsa görmek için kemik yoğunluğu testi isteyebilir . Birlikte sizin için doğru bir tedavi planı oluşturabilirsiniz .
Önleme
Bina çocuklarda güçlü kemikler osteoporozun önlenmesi için önemlidir . Çocuklar onların kemikleri onlar olabilir gibi güçlü olmasını sağlamak için yeterli kalsiyum ve D vitamini almak gerekiyor . Düzenli olarak ağırlık taşıyan ve kas güçlendirme egzersiz yapmak da kemik kaybını önlemeye yardımcı olur . Eğer gıdalardan yeterli kalsiyumu veya D vitamini alamıyorsanız , bir ek alarak düşünmelisiniz .
Yanılgılar
doktorunuz ile osteoporozu önlemek için ne yapabilirim tartışın . Bu çok erken ya da çok geç kemiklerinizi korumak için bir şeyler yapmak asla .