. Özelliklekarın bölgesi etrafında sıkı giysidaralması , mide ekşimesi veya asit reflü belirtileri kötüleştirebilir .
2
Sigarayı bırakın ve rahatlamaya çalışın . Bunların ikisi de artmış mide ekşimesi ile ilişkilidir .
3
yavaş yavaş küçük bir kısmını yiyin . Çok hızlı yemek yemek doğru sindirmek için sistem izin vermez vedurumu kötüleşecek .
4
uzakta kahve, gazlı içecekler ve alkolden uzak durun . Hepsi neden asit reflü sıklığı artmıştır . Baharatlı yiyecekler , çiğ soğan , sarımsak ya da narenciye olan
5
Gıdalar mide ekşimesi belirtileri artırabilir . Gibi
6
Antiasit gibi tums mide asitleri nötralize edebilir .
7.
Pepcid ac gibi H2 reseptör blokerleri mide ekşimesi belirtileri azaltacaktır mide asitlerininserbest durdurmak yardımcı olabilir .
8.
Prilosec azalır asit miktarı önce mide ekşimesi başlar .
9.
mide ekşimesi veya asit reflüsıklığını azaltmaya yardımcı olabilirsayacı ve reçeteli ilaçlar üzerinden diğer vardır . Karşı mide ekşimesi ilaçlar üzerinde daha fazla gerektirecek herhangi bir ciddi belirtiler için doktorunuzla konuşun .