Asit reflü genellikle beslenme değişiklikleri ile hafifletilebilir . Böyle narenciye ve domates gibi asidi yüksek besinler , kaçınmak , çok asidik hale gelenmideiçeriğini tutabilirsiniz . Baharatlı gıdalar da bu yüzden kaçınılmalıdır asit reflü tetikleyebilir . Kafein , çikolata , alkol ve nane , tümyemek borusu vemide arasındakisfinkter zayıflatarak asit reflü artırabilir . Yağ oranı yüksek gıdalar da asit reflü tetikleyebilir . Böyle kola , maden suyu ve bira gibi gazlı içeceklerin hava ilemide doldurun ve asit reflü artırabilir .
Davranış Değişiklikleri
Overeating asit reflü neden olabilir . Tam mide zayıflatır veyemek borusu içine geri akışa asit nedenleriyemek borusu ve mide arasındakisfinkter üzerinde baskı koyar . Daha sık küçük öğünler yemek mide ekşimesi hafifletmeye yardımcı olabilir . Mideiçeriğinin bir uzanmış pozisyonda geri akışa bir eğilim var , çünkü aşağı döşeme önce sağ yemeyin. Asit reflü kronik bir sorun ise , başınızı ve hafif eğimli üst gövde ile uyku ve yatmadan önce yeme kaçınarak deneyin . Asit reflü bazen egzersiz ve meditasyon yoluyla hayatınızdaki stresi azaltarak stres , neden olduğundan mide ekşimesi belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir .
Over- the-Counter İlaçlar
Antasidler asit hazımsızlık için ucuz ve yaygın olarak mevcut tedavi vardır . Bu ilaçlar , geri akış sırasında rahatsızlık azalır midede asit, nötralize eder. Histamin - 2 blokerleri bir reçete olmadan da mevcuttur ve aynı zamanda etkili bir asit reflü tedavi. , Mide ürettiği asitmiktarını azaltarak geri akışa daha az asit bırakarak ve asit reflü semptomlarını azaltarak bu iş. Histamin - 2 blokerleri toleransları oluşturmak ve zamanla bu ilaçlar daha az etkili hale getirebilir .
Proton Pompa Engelleyen İlaçlar
Proton pompa inhibitörleri histamin daha güçlü versiyonları vardır -2 blokerler ve mide blok asit üretimi . Histamin - 2 blokerleri aksine, bu ilaçlara karşı tolerans geliştirmek için küçük bir potansiyel var . Bu ilaçlar etkili bunları alarak başladıktan sonra gün için üretilen asitmiktarını azaltmak , ancak başlangıçta çalışmaya başlamak için beş gün kadar sürebilir .
Prokinetik Uyuşturucu
arttırıcı veya prokinetik ilaçlar özellikle asit reflü hastalığı olan diyabetik insanlar için bir sorun olabilir mide boşalmasürecini hızlandırmak, reçeteli ilaçlar vardır . Çoğu zaman asit sindirim karşı yukarı doğru iterek ve yemek borusu ve mide arasındaki sfinkter dışarı itilir mide içeriği neden olur. Mide daha hızlı boşalır ise , meydana gelen bu sürecinşansı azalır .