. Herhangi nükslerin ilgilidoktor ile dürüst olun , ek ilaçlar atılıyor , ya da depresyon sorunlar yaşıyor olabilirsiniz.
2
taze meyve ve sebzelerin yanı sıra bol miktarda su içeren sağlıklı bir diyet koruyun . Su, organlara nemlendirme sağlayarak yorgunluk mücadele için yardımcı olur . Uygun bir diyet, ilaç kullanımıbeslenme eksiklikleri mücadele yardımcı olabilir. Eğer Suboxone üzerinde başladığınızda , uygun bir diyet uygulanması Suboxone kaynaklı yorgunluğu hafifletmeye yardımcı olabilir .
3
yüksek enerji seviyesini korumak için bir günlük egzersiz rutin geliştirin . Eğer bir spor salonu katılmak için göze alamaz , sen , yürümek koşmak , enerji seviyesini muhafaza etmek , spor , dans ve zammı oynayabilirsiniz .
4
her gece uyku bol olsun emin olun . Yatağa git veaynı zamanda bir rutin vücudunuzun almak için her gün uyanmak , bu nedenle uyanık ve aktif olmaya ihtiyaç duyduğunda o yorgun olması gerektiği zaman bilir ve .
5
azaltın edin alkol alımı . Alkol ile karıştırılmış Suboxone aşırı yorgunluğa neden ve nadir durumlarda , solunum yetmezliğine neden olabilir .