|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | kolesterol
Sağlığı ve Hastalıkları

Limon otu vücudunuzdaki kötü kolesterolü düşürebilir mi?

Limon otu (Cymbopogon citratus), Asya'ya özgü tropikal bir bitkidir. Sağlık açısından çok sayıda faydayla ilişkilendirilen sitral, mirsen ve geraniol gibi çeşitli bileşikler içerir.

Kötü kolesterolü düşürebilir mi?

Bazı çalışmalar limon otunun belirli kolesterol seviyelerini etkili bir şekilde azaltabileceğini öne sürüyor:

1. Hayvan Çalışmaları:

- Hayvan çalışmaları, limon otu özlerinin veya fitokimyasallarının düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) veya "kötü" kolesterolü azaltmaya ve yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) veya "iyi" kolesterolü artırmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.

2. İnsan Çalışmaları:

- Sınırlı insan araştırması, limon otu çayı tüketmenin LDL ve toplam kolesterol düzeylerini önemli ölçüde azalttığını buldu. Ancak çalışmaların örneklem büyüklüğü küçüktü.

Genel olarak, sınırlı olsa da, bazı bilimsel kanıtlar limon otunun vücuttaki kötü kolesterolü (LDL) azaltabileceğini öne sürüyor. Ancak bu etkileri doğrulamak ve limon otunun kolesterol düzeyleri üzerindeki etkisini tam olarak anlamak için daha kapsamlı insan çalışmalarına ihtiyaç vardır. Unutmayın, limon otu tek başına kolesterol dengesizliği için birincil tedavi olarak kullanılmamalıdır; Profesyonel tavsiye için daima sağlık uzmanınıza danışın.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır