Kolesterol kanınızda bulunan mumsu bir maddedir. Karaciğeriniz tarafından yapılır ve aynı zamanda yediğiniz yiyeceklerden de alırsınız. LDL (kötü) kolesterol, atardamarlarınızın duvarlarında birikerek onları dar ve sert hale getirebilir. Bu, kalbinize giden kan akışını kısıtlayabilir ve bu da kalp krizine yol açabilir.