, kalp krizi , damar tıkanma ve felç içeren genellikle korku dolu düşünceler devreye girer . Bu bir uyandırma çağrısıdır. Vücut tipiAmerikan Kalp Derneği'ne göre , bir sorun değildir . Bir küçük, ortalama veya aşırı kilolu vücut tipine biriyle Herkes yüksek kolesterol düzeylerine sahip riski altındadır . Ve yüksek kolesterol geleneksel bir erkek sorunu olarak düşünülmektedir olsa bile , kadınlar da risk altındadır .
Göz Sorunları
gözleri ortaya çıkarmak için kullanılan eğer bir bireysel yüksek kolesterol vardır. Bir anormallik , arcus senilis ,kornea çevresinde beyaz bir ağız gibi görünen bir durumdur . Çizgi göze hem de yağ ve kolesterol mevduat neden olur. Daha ciddi bir endişeretina içerir Hollenhorst plak vardır . Burada , vücudun diğer bölgelerinde bulunan kolesterol depozitlerin yerinden oynamasına ve gözün kan damarlarına plak olarak kendilerini eklenmiş. Bu durum hayatı tehdit eden ve acil bakıma ihtiyacı olabilir .
Kimlik
Yüksek kolesterol tıbben hiperkolesterolemi olarak bilinir . Bir kan testi yapılır kadar nispeten yeni bir keşif olduğunugöz , yukarı gösterenişaretleri dışında , yüksek kolesterol bilinen hiçbir işaretler vardır . Birçok insan farkında olmadan yüksek kolesterol var . Yüksek kolesterol koroner hastalık için önemli bir risk faktörüdür . Yüksek kolesterol için belirleyicileri genetik, sigara, beslenme ve diyabet gibi hastalıklar sayılabilir . Yüksek dansiteli lipoprotein , düşük yoğunluklu lipoprotein : Kolesterol iki parça içerir . Kan yükselmiş kolesterol için lipoprotein anormallikleri olan . LDL zararlı arter duvar plak birikimine neden .
Numaraları anlamak ve tanımlamak için öğrenin . Amerikan Kalp Derneği , 100 mg altında bir LDL seviyesine göre /dL 100-129 mg /dL , optimal yakın , optimal , 130-159 mg /dL yüksek sınırda , 160-189 mg /dL yüksek olduğunu ve 190 veya üstü çok yüksektir. 200 mg altında toplam kolesterol düzeyi , arzu 200-239 yüksek sınırda olduğunu ve 240 üzerinden bir şey yüksek.
İyi Kolesterol
tüm yüksek değil kolesterol düzeyleri kötü . Bir yükseltilmiş iyi kolesterol , HDL veya iyi bir şeydir . Kolesterol bu formuarter duvarındaplak birikimini savaşır . Plak birikimini koruması en 60mg/dL üzerinde HDL seviyeleri elde edilir . Seviyesi en az 40 mg /dL ise, kalp hastalığı riskini artırabilir .
Önleme /Çözüm
Yüksek kolesterol sağlığı teşvik yaşam tarzı değişiklikleri ile aşılabilir gibi sığır gibi doymuş ve trans yağ ve yüksek yağlı proteinler kalp - sağlıklı beslenme düşük yeme gibi . Işlenmiş gıdalar azaltmak veya ortadan kaldırmak . Taze meyve , sebze ve tam tahıllar çeşitli yiyin . Yüksek kolesterolü düşürmek için diğer yolları , kilo kaybetme porsiyon kontrolü kullanarak , fiziksel aktivitenin artırılması ve kırmızı maya pirinç gibi doğal takviyeleri kullanmayı içerir.