Kolesterol , vücudun çok önemli şeyler ( hormonlar , D vitamini , hücre duvarları ve safra tuzları yapmak ) yapmak için gereken bir balmumu madde Tanımlı , karaciğer tarafından üretilir . Kolesterol , genellikle üç kategoriye ayrılmıştır : HDL , LDL ve trigliserid veüç kategoriden her düşük, normal ve yüksek aralıkları ölçmek için sayısal bir temsilini atanır . Buna ek olarak , toplam kolesterol seviyesi aralığı üçünün bir ölçümü olan, çok da vardır . Genel Normal içinsayıdaha
Normal Düzeyleri
alt toplam kolesterol seviyeleri (en azından daha az 200 mg /dL) , trigliserid düzeyleri ( 150 mg /dL veya daha az) ve LDL düzeyleri ( 100 altında mg /dL) . Ama diğer üç ,daha yükseksayısal ölçüm aksinedaha" iyi kolesterol " daha koyunda kalp hastalığı tutmak için gerekli olduğundan , HDL kolesterol düzeyleri ile uğraşırken . Erkekler için normal HDL 40 kadınlar için 50 mg /dL ve 50 ile 60 mg /dL arasında değişmektedir . HDL
arasında
Düşük Seviyeleri Herhangi HDL erkekler için 40 mg /dL 'nin altında sayı - ve kadınlar için 50 mg /dL - düşük HDL düzeyi olarak kabul edilir ve kalp hastalığı riskinin artmasına neden olabilir . HDL en az 60 mg /dL olmalıdır , ama o bile daha yüksek olsaydı daha iyi olurdu . . Ancak, bazen yaşam tarzı faktörleri HDL seviyelerini azaltabilir Düşük Seviye
Nedenleri
genel HDL seviyelerini azaltabiliryaşam tarzı seçenekler şunlardır : fiziksel olarak aşırı kilolu olma , sigara içme , ve yeterli fiziksel egzersiz yapmıyor . Tıbben onaylanmış eğer bir saat -Amerikan Kalp Derneği'ne göre , bireyler egzersiz en az 30 dakika bir gün almalısınız . Yaşam tarzı seçimleri yanı sıra , aynı zamanda HDL seviyelerini azaltabilir başka faktörler de vardır . Bu anabolik steroidler veyahormonlar progesteron ve testosteron alarak içerir .
Kalp Hastalığı ve Diğer Komplikasyonlar
HDLkan aşırı LDL kaldırma ve geri taşımakla sorumludur işleme ve vücuttan çıkarılması için karaciğer . Bir LDL bereket var ama ne zaman - ve yeterli HDL --- sonravücut tarafından kullanılmayanfazla LDL yerine , arter duvarlarına sarılmak başlar . Sonunda plak dönüşür ve yavaş (veya tamamen durdurmak )vücuttakalp ve diğer organlara kan akışı başlar . Zamanla , arterler plak birikimi nedeniyle dar . Sonra kanakışı bir kalp krizi oluşabilir böylece ölçülü olabilir , ya da organlar ve arterkan bağımlı hücreler hasarlı veya ölmek .