Egzersiz yaparken kollarınızdaki görünür damarların olması etkileyici görünse de, bu mutlaka genel kondisyon veya sağlığın bir göstergesi değildir. Yalnızca damarlarınızın görünümüne odaklanmak yerine, fitness hedeflerinize ulaşmak için uygun egzersiz formuna, tekniğine ve aşamalı aşırı yüke odaklanmak daha önemlidir.