yüksek kan basıncı , kalp hastalığı , glokom , hamilelik, bel ameliyatı , inme öyküsü ve daha fazlası gibi inversiyon tedavisi için genel kontrendikasyon vardır . Eğer bu durumlardan herhangi birine sahipseniz, inversiyon kaçınılması gerekiyor . Yerçekimi bot kullanırken , bir inversiyon tabloya aksine, kademeli inversiyon daha fazla kan basıncı artar , tamamen baş aşağı . Ayrıca, omurga bükebilir ve tork , çok şiddetli sırt sorunları ( iskelet implantlar disk füzyonlarının , aşırı şişmanlık ) ile insanlar Dr Rob Gottesman , Colorado chiropractor göre yerçekimi çizmeleri kaçınmalısınız .
Omurga bir inversiyon tablo ile olacak gibi yerçekimi botları ile istikrarsızlık
, omurga stabil değil veya desteklenmiyor . Bu yüzden döndürmek ve büküm yapabilirsiniz . Bu rotasyonlar Dr Gottesman göre diğer sırt problemlerine yol açabilir . Bu faydaları artırmadan riskini artırır olarak onun görüşüne göre, 30 dereceden fazla tersini gereksizdir . Sadece çok formda sporcular tamamen ters ve olması gerektiği bir seferde sadece birkaç dakika için .
Tatsız Çıktıları
ters bir acemi iseniz, ya da son derece uygun değil , çekirdek kasları olasılığı zayıftır. Bir kez ters yerçekimi botları , size zor veya imkansızbara kadar geri ulaşmak için bulabilirsiniz . Birisi size yardımcı olabilecek kadar Yani,yerçekimi bot üzerinden veya tek başına olmadığını almak için yardıma ihtiyacınız olur, sen takılıyorum. Ayrıca, baş aşağı olmahissi gibi olmayabilir . Bazı insanlar belirli Trende gibi onları baş aşağı çevirin eğlence parkı sürmek önlemek . Eğer yavaş yavaş ters olamaz çünkü inversiyon bot ile, ya hep ya hiç değildir . Sen kontrolden olmahissi gibi veya ters zaman baş ağrısı veya göz tansiyonu alamayabilirsiniz .