plantar fasiit belirti ve semptomları topuk ağrısıdır. Ağrı azalır ya da hareket olarak kaybolur , ancak bir yerde ayakta veya oturarak edildikten sonra dönebilirsiniz .
Etkileri
plantar fasiit belirtiler zor yapabilirsiniz sabah , çevresinde özellikle ilk şey olsun. Bu sizin arzu ve egzersiz yeteneğini sınırlayarak genel sağlığı etkileyebilir .
Time Frame
plantar fasiit belirti ve semptomları haftalar hatta yıllar sürebilir eğer tedavi edilmezse .
Önleme /Çözüm
Eğer plantar fasiit karşılaştığınız zaman mümkün olduğunca ayaklarınızı kapalı kalmaya çalışmalısınız . Sizin topuk germe ve buz Over- the- counter ilaçlar ,ağrının azaltılmasına yardımcı olabilir . Bazı durumlarda , fizik tedavi , özel ekipman veya ameliyat gerekli olabilir .
Ağrıya neden diğer topuk sorunlar bazen benzer
plantar fasiit belirti ve bulgular vardır Uyarı . Kendi üzerinde topuk ağrısı tedavisi denemeden önce doktorunuza danışın .