Topuk kendi dikeni genellikle ağrılı değildir , ancak bazı topuk dikeni çevreleyen sinir ve tendonların karşı ovmak ve topuk ağrısına neden olabilir . , genellikle tespit edilmez . topuk dikeni Dr Edward Laskowski göre , plantar fasiit neden olabilir . Plantar fasiitayaktabanı boyunca uzananzarın bir acı iltihabıdır . Osteoartrit ayrıca topuk dikeni neden olabilir . Topuk dikeni herhangi bir ağrı veya rahatsızlık vermezse , muhtemelen tüm tedavi gerekmez . Bu topuk ağrısı neden ise , doktorunuz anti-inflamatuar ilaç ve buz tavsiye edebilir . Cerrahi, şiddetli vakalarda gerekli olabilir . topuk plantar fasiit ilgili dikeni önlemek için , her zaman egzersiz sonrası streç , yavaş yavaş bir egzersiz programına başlamak ve yerine senin onlar giyilir ayakkabılar sonra . Ayak - güçlendirme egzersizleri de plantar fasiit ve topuk dikeni önlemeye yardımcı olabilir .
Algılama
Tedavi
Önleme