suşu en iyiiç uyluk ya da kasık bölgesinde ağrı ile tanımlanır . Bu sık sık bir arayabacaklarınızı getirmek için acıyor . Bazendiz yukarı kaldırarak zarar verebilir . Ağrı bu tip olanlar da kendi iç uyluk bölgesinde bir hassasiyet veya zayıflık yaşayabilirsiniz . Bir doktor böyle bir acı bir daha doğru bir teşhis yapabilir .
Istirahat , Ice & Heat
Etkileri
sartorius ağrısı olan kişiler genellikle dinlenme uzun bir süre gerekir kasların daha şiddetlenmesi engeller. Sartorius ağrısı başlangıcından sonra buz ilk 48 saat boyunca 20 dakikalık aralıklarla uygulanabilir. Buzbölgeye akan kan ve lenf sıvıları sınırlayarak iltihabı ve ağrıyı azaltabilir vazokonstriksiyon oluşturur . Buz paketleri etkilenmiş alana doğrudan karşı soğukluğu sıkıştırmak için kullanılabilir. Kalp üzerindeyaralı bölgeyi yükseltmek de şişme azaltabilir . Şişme aşağı gitti sonra, ısı ( iyileştirici özellikleri ile ) kan teşvik uygulanabilirsartorius kasının akar . İlaçlar
Türleri
ibuprofen ve naproksen gibi anti - inflamatuar ilaçlar iltihap ve ağrıyı yatıştırmak yardımcı olabilir . Bu ilaçlar, prostaglandinler (kimyasal maddeler) uyarıcı Cox- 2 enzimleri önlemek Cox-2 inhibitörleridir. Prostaglandinler ne inflamasyon ve ağrı nedenidir. Bunların üretim süreci yaralanmalara karşı vücudun doğal bir cevaptır. Böyle Bengay gibi topikal merhemler sartorius ağrısı için biraz rahatlama sağlayabilir . Steroidler daha şiddetli ağrılar için reçete olabilir . Tedavi
arasında
Diğer Türlerişişlik germe egzersizleri , ineretkilenen bölgeye kan akışını teşvik yardımcı olabilir. Ayrıca germe , sıkı bir sartorius kas gevşemesine yardımcı o hareketi yeniden alışmak ve herhangi bir kalıcı ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir . Bu kas , özellikle yaşlı kişilerde , hareketsizlik sırasında sıkın olabilir . Germe Düzenli ,ağrı azalır sonra bile ,sartorius kasının gelecek yaralanmaları önlemeye yardımcı olabilir . Masaj da , kan akışını teşvikkas dinlenmek , spazmları hafifletmek ve herhangi bir Sartorius yaralanma iyileşme geliştirmek için kullanılabilir.
Time Frame
ayarlanmış zaman çerçevesi var sartorius ağrısı ve ilgili yaralanmalar için . Çünkü onun uzunluğu bazen sartorius inflamasyon ve tamamen çökmek için ağrı için ay sürebilir . Onların tedavisi için daha proaktif bir yaklaşım olanlar genellikle daha hızlı bir iyileşme bekleyebilirsiniz .