Kaslar gözyaşı neden olur. Vücutkasları yeniden odaklanmak için vardır ve çok hasta olduğu zaman gibi bu alanda daha fazla enerji yönlendirir , vücudun mikroplarla savaşmak için vardır ve nedeniyle ateş yorgunluk yaşayabilirsiniz .
Overexercising
dışarı çalışırken size normal egzersizbaşında kaldırarakağırlığının dörtte üç kaldırmayın zaman
noktadan gitmek asla . Bu noktada geçmiş oluyor sizeönümüzdeki birkaç gün boyunca yorgun hissedeceksiniz bir dereceye kadar kaslarınızı gözyaşları .
Hareketsizlik
Eğer uzun bir süre sonra egzersiz hareketsizlik , dışarı çalışmıyor için kullanılır oldu kaslara bir " şok " , gibi hissedeceksiniz . Vücut bu ani değişime çok az zaman içinde uyum vardır ve o nedeniyle yorgunluk ve kas ağrı hissedeceksiniz .
İyi Yorgunluk
boğaz bir değil hissetmek kötü bir işaret ; Eğer etkili bir egzersiz yapmış demektir . Eğer düzenli günlük aktiviteleri yapmak için acıyornoktasına boğaz hissediyorsanız , o kötü yorgunluk . Ne zaman egzersiz
Kalsiyum
,kalsiyum kanalları sızıntı ve kuvvet sözleşmekaslar . Bu ağrı ama önemli bir derecede olur .