cerrahi olmayan tedavi genellikle iltihap ve ağrıyı azaltmak için buz için zaman tanımak için bir dinlenme dönemi ile başlar . Ayrıca, geçici olarak durumun daha da kötüleşmesinin önler. Buz bölgeye kan ve lenf sıvıların akışını en aza indirerek iltihabı ve ağrıyı azaltır , damar kasılmasına neden olur. Buz ilk 48 saat boyunca 20 dakikalık aralıklarla etkilenen alan sıkıştırılabilir. Kalp üzerindeomuz yükseltmek de inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir . Inflamasyon düşürüldü sonra , ısıbölgeye kan akışını teşvik edebilir . İlaçlar
Türleri ibuprofen ve naproksen gibi
Anti-inflamatuar ilaçlar genellikle omuz sıkışmaları için de kullanılır. Bu ilaçlar, Cox -2 enzimleri ve prostaglandinler ( yaralanmalara karşı vücudun doğal tepkinin bir parçası ) reaksiyonlarını en aza indirerek iltihap ve ağrıyı azaltmak Cox- 2 inhibitörleri bulunmaktadır. Bazı durumlarda , oral steroid reçete edilebilir veya kortizon çekim ağrı ve inflamasyonu azaltmak için verilebilir .
Tedavi Diğer Türleri
Esneme ve direnç egzersizleri sıklıkla tavsiye edilir bir omuz sıkışma kezilk şişme yatışmış . Nazik germe egzersizleri sertliği rahatlatmak ve ne zaman ağrı sınırları kol hareketi oluşur donmuş omuz ( yapışkan kapsulit ) , önleyebilir . Germe bazen geri kalan iki veya daha fazla gün sonra yapılır. Dambıl ile hafif direnç antrenmanı , örneğin ,rotator manşet kaslara kan akışını artırarak iyileşmeyi artırabilirsiniz . Vücudun önünde 90 derecelik bir dumbbell tutarak ve dışa dönük ve geri hareket böyle bir egzersizdir . Omuz rulo , omuz veya elastik bant egzersizleri derotator manşet bölgede ağrı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir . Zaman zaman , elektrik şok tedavileri omuz saygısızlık olayının tedavisinde kullanılmıştır .
Time Frame
ameliyat olmadan omuz sıkışma aşılması için ayarlanmış zaman çerçevesi var. Builtihap ve ağrı üstesinden gelmek için buz , anti-inflamatuar ilaçlar ve egzersiz hafta sürebilir. Kendi tedavisinde daha proaktif olanlar genelde daha çabuk iyileşir.
Hususlar
Ortopedik CerrahlarAmerikan Akademisi'ne göre , cerrahi gerekebilir eğer cerrahi olmayan tedavi ağrıyı yok . Cerrahiakromiona ve humerus başının arasında rotator manşet hareket için daha fazla oda sağlayabilir.