omuztop ve yuva ekleminin" top "humerusüst uç . Buglenoid denilenkürek kemiği bir soket içinde hareket eder . Rotator manşet denilen dört kaskolun hareketine izin veomuz stabilize . Diğer bağlar daomuz stabilize .
Fonksiyon
kasları veomuztop ve yuva ortak hareket geniş bir yelpazede sunar . Bizim başının üzerinde bizim silah yükseltmek ileri geri sallanmaya silah ve arkamızda bizim silah germek için yeteneğimiz nedeniyle bu ekleminanatomisi tüm vardır . Top ve soket düzenlemediz gibi bir menteşe tipi eklem hareket daha büyük bir dizi verir .
Sorunları
hareketomuz yelpazesi nedeniyle kas ve bağların esneklik . Ancak, bu kaslar ve bağlar overstretched veya güçsüzlük ve ağrı neden yırtılmış olabilir . Kemikler kendileri ayrıcaeklemde ağrı ve bir taşlama hissi neden olabilir artrit veya kemik spur gelişir .
Solution
yelpazeninaşırı ucunda , olabilir omuz cerrahi olarak değiştirilebilir. Diğer tedavi seçenekleri Doktorunuz bir gözyaşı şüphesi varsa ,ortak dinlenmeomuz gücünü geri fizik tedavi katılıyor , ya da ağrı için bir anti -inflamatuar alarak içerir önerecektir .
Önleme
ameliyat gerekebilir gelecekteki sorunları önleyebilir omuz bakımı By
. Aşırı uzanankas ve bağların gözyaşları önlemek için uzanır ve egzersizleriomuz kaçının. Egzersizleri özellikle hafif ağırlıklarla veya bantları ileomuz güçlendirmek anlamına etmeyin. Ayrıca ,omuzkemikleri üzerinde aşınmaya neden olabilir tekrarlayan hareketleri önlemek için deneyin .