- Bunun nedeni, vücudun kemiğin fazla kullanılmadığını fark etmesi ve kemiği oluşturan kalsiyum ve diğer mineralleri, kullanılabilecekleri vücudun diğer bölgelerine yeniden tahsis etmesidir.
- Sonuç olarak kemik incelir, zayıflar ve kırılmaya daha duyarlı hale gelir.
- Bu nedenle kemik sağlığını korumak için düzenli fiziksel aktivitede bulunmak önemlidir.