- Yürüme, koşma, yazma ve nefes alma gibi istemli ve istemsiz hareketlere izin verir.
- Kas kasılmaları yoluyla kan ve besin maddeleri gibi maddelerin vücutta taşınmasına yardımcı olur.
2. POSTÜR VE STABİLİTE:
-Eklemleri ve iskelet sistemini destekleyip stabilize ederek vücut duruşunu ve stabilitesini korur.
-Denge ve koordinasyonun kontrol edilmesine yardımcı olur.
3. ISI ÜRETİMİ:
- Kaslar, kasılma ve gevşemenin bir yan ürünü olarak ısı üretir, bu da vücut sıcaklığının korunmasına ve ısı kaybının önlenmesine katkıda bulunur.
4. KORUMA:
- Kaslar yastık veya amortisör görevi görerek iç organlar ve hassas dokular için fiziksel koruma sağlar.
5. SİRKÜLASYON:
- Kas kasılmaları kan ve lenf dolaşımına yardımcı olarak oksijenin, besinlerin ve atık ürünlerin verimli bir şekilde taşınmasını sağlar.
6. DUYUSAL BİLGİLER:
- Bazı kaslar, geri bildirim sağlamak ve istemli hareketleri kontrol etmek için gözler ve kulaklar gibi duyu organlarıyla birlikte çalışır.
7. İLETİŞİM:
-Yüz ifadeleri ve ses üretiminde rol oynayanlar gibi belirli kaslar iletişimi ve duyguların ifade edilmesini kolaylaştırır.
8. ENERJİ DEPOLAMA:
- Kaslar glikojen formunda enerji deposu görevi görür ve gerektiğinde vücudun diğer bölgelerine glikoz sağlayabilir.
9. METABOLİZMA:
- Kaslar metabolik olarak aktif dokulardır ve vücudun metabolizma hızına katkıda bulunarak kalori harcamasını ve kilo yönetimini etkiler.
10. ADAPTASYON VE GÜÇ:
- Egzersiz yoluyla yapılan kas adaptasyonları gücü, esnekliği ve koordinasyonu geliştirerek fiziksel performansın artmasına ve genel sağlığın iyileşmesine yol açabilir.