rahatlatıcı müzik ve bazı aromatik mumlar yakarak alanı. Emin olun mumlar güvenli bir yerde konumlandırılmış .
2
kendi konfor seviyesi mümkün olduğunca Cilde vemasaj masaya yüz bırakmaya soyunmak içinmasajalıcı değildir . Masaya bir kez kendilerini karşılamak için onlara sıcak bir havlu sunuyoruz . Alıcı soyunur vemasaya pozisyon içine alır ikenodadan.
3alıcı hazır olmasını sağlamak içinodaya girmeden önce yavaşçakapıyı Knock
. Senin eline yağı bir çorba kaşığı hakkında dökün . Yağ ısınmış almak için birlikte ellerinizi ovalayın . Masanınbaşında durun ve yavaşçaalıcıların omuzlarında ellerinizi yerleştirin . Eğer aşağı onların beline karşı omurganın her iki tarafında sırtlarını ellerini aşağı hareket olarak orta basınç uygulayın . Sonra onların yüzüne karşıbel ve sırt onların omuzlarına kadaromurga uzak ellerinizi hareket ettirin . Bu masaj vuruşeffleurage olarak adlandırılır . Geri de petrol vedokunmak için biraz sıcak duygu ile kaplı kadar bu vuruşu devam . Onlar gibi belirli bir odak gerek kendi vücudunun herhangi bir sorun noktalar veya alanlar varsa
4
alıcıyı sor onların boyun ya da bel . Daha sonraaynı kas boyunca ellerini alternatif bir düz el ile her kasuzunluğu boyunca basmak suretiyle ekmek hamur veya bir yelpaze tekniği yoğurma benzer bir yoğurma tekniği ile ya sırtboyun , omuz, ve tüm alanlarını çalışın . Alıcı dikkatine getirdi herhangi bir alanda odaklanarak daha fazla zaman harcayın .
5
bir bölgeye basınç uygulamak için parmak uçlarınızı kullanarak bir sıkma tekniği kullanarak kendi ellerinde doğrualıcıları kollarını aşağı şekilde çalışır . İşletme karşı elekstremitenin diğer tarafına basınç uygular. Senin karşısında elinizinavuç içine doğru hareket ederkenkasları boyunca parmak uçlarınızı çalışın . Alternatif hangi el basarak ve hangi elkasları çalışıyor. Ayakları ile biten her uzuv bu tekniği tekrarlayın .
6
kendi sırtına üzerinde ruloalıcı isteyin . Orta basınç kullanarak parmak uçlarınızla sürtünme sırasındabaşınarkasına doğru aşağıalında başlayan saçlarını aracılığıyla parmak uçlarınızı çalıştırarakalıcıya hafif kafa derisi masaj vermek . Aynı tekniği kullanarakbaşınüst kısmına doğru yukarıbaşıntaraftan parmak uçlarınızla çalıştırın.
7. daha önce olduğu gibiaynı teknikleri kullanılarak tekraromuz ve bacaklarda Rub
. Her biriovulmasının bitirdikten sonra orta basınç ile her uzuv çekin . Ekstremitekol veyabacağınarkaiç birlikte başparmak yerleştirin ve vücuttan uzakta çekerek veel veya ayak doğrubacak aşağı ellerinizi hareket ederken orta basınç ile sıkmak dışarı çekin . Eğer ulaşmak olarakel ve ayak parmakları hafifçebasınç hafifletmek ve bunu bıraktığınızda üst düşmesini önlemekmasayauzuv indirin .
8.
masaj sonramasada dinlenmek içinalıcı söyle üzerinde . Onlar kafa acele önlemek gitmek için hazır olduğunda yavaş yavaş ayağa onları söyleyin . Onlar giyiniyor sırasında onlara gizlilik vermek içinhala masada ikenodadan.