1. Mola verin :
- Wii'yi ara vermeden uzun süre oynamaktan kaçının.
2. Oynamadan önce ısının :
- Oyuna başlamadan önce kaslarınıza giden kan akışını artırmak ve onları aktiviteye hazırlamak için ısınma egzersizleri yapın.
3. Hareketlerinizi çeşitlendirin :
- Belirli kas gruplarının aşırı kullanımını önlemek için Wii oynarken yaptığınız hareket türlerini karıştırın.
4. Denetleyiciyi doğru şekilde tutun :
- Wii denetleyicisini rahat ve konforlu bir konumda tuttuğunuzdan emin olun.
5. Oynadıktan sonra esneyin :
- Oynamayı bitirdikten sonra, ağrıyı azaltmak için kol kaslarınızı esnetmeye biraz zaman ayırın.
6. Bileklik kullanın :
- Kazara düşmeleri ve kaslarınızın daha fazla zorlanmasını önlemek için Wii kumandasıyla birlikte gelen bilek askısını kullanın.
Ağrı devam ederse, oyun sürenizi azaltmayı veya bir sağlık uzmanına danışmayı düşünün.