Biseps kasını hangi sporlar kullanır?

Biseps kası esas olarak dirseğin fleksiyonundan, ön kolun supinasyonundan ve omuz fleksiyonundan sorumludur. Tenis, voleybol ve yüzme gibi tekrarlayan dirsek fleksiyonunu içeren sporlar biseps kasının güçlenmesine yardımcı olabilir.

Kendinizi aç bırakırsanız vücudunuz önce yağları mı yoksa kasları mı kullanır? Sol kol neden şişer?

kas Gerilme

Charley Atlar Nasıl Engellenir
Düz kas hücrelerini etkileyen iki nörotransmitter nedir?
Kalp kası mide düz kasına nasıl benzer?
Kekemeliğin zayıf motor becerilerine ve bacaklarda güç kaybına neden olan şey nedir?
Yiyecekleri sindirim sistemine iten kas kasılma dalgaları nelerdir?
Trapez kası nasıl bir şekle sahiptir?
Bir fleksör kas örneği nedir?
Biceps ve kuadriseps kas spazmı tedavisi için masaj
Kasık için Spor Masajı Nasıl Yapılacak
Sıkı bir göğüs kafesini nasıl uzatırsınız?
Kwashiorkor kasların erimesine ve karınların dışarı çıkmasına neden olur. Hangi kwashiorkor?
Baldır kas Yaralanma Tedavisi
Medial rekti kaslarının hasar görmesi neyi etkiler?
Mide Fıtığı belirtileri
Egzersizin mandal sıkma hızına etkisi nedir?
Nasıl Hamstring Yaralanmalar Üstesinden

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık