* Kuadriseps (vastus lateralis,vastus medialis,vastus intermedius,rektus femoris)
İkincil Kaslar
* Kalça kasları (gluteus maximus, gluteus medius, gluteus minimus)
* Diz arkası kasları (biceps femoris, semitendinosus, semimembranosus)
* Buzağılar (gastrocnemius, soleus)
* Bel kasları (erektör spinae)
Leg press, vücudun alt kısmındaki birden fazla kas grubunu çalıştıran bileşik bir egzersizdir. Güçlü ve güçlü bacaklar oluşturmak için temel bir egzersizdir.
Kuadrisepsler bacak presinde kullanılan birincil kaslardır. Diz ekleminin uzatılmasından sorumludurlar. Bacak presine kalça kasları ve diz arkası kasları da dahil olur, ancak daha az oranda. Kalça kasları kalça ekleminin uzamasına yardımcı olurken hamstringler diz ekleminin esnemesine yardımcı olur.
Bacak presinde baldır ve bel kasları da kullanılır ancak küçük bir rol oynarlar. Baldırlar ayağın plantar fleksiyonuna yardımcı olur (ayak parmakları aşağıya bakar), alt sırt kasları ise omurganın stabilize edilmesine yardımcı olur.
Leg press, alt vücutta kas kütlesi ve kuvvet oluşturmak için güvenli ve etkili bir egzersizdir. Hem yeni başlayanlar hem de deneyimli kaldırıcılar için iyi bir egzersizdir.