Biceps brachii'nin temel işlevi dirsek eklemini bükmektir. Bu eylem, nesneleri kaldırmak, çekmek ve uzanmak dahil olmak üzere çok çeşitli etkinlikleri içerir. Biseps aynı zamanda ön kolun avuç içi yukarı bakacak şekilde dönmesi anlamına gelen ön kol supinasyonunda da rol oynar.
Biceps brachii, hareketteki rolünün yanı sıra üst kolun genel yapısına ve görünümüne de katkıda bulunur. Omuz ile dirsek arasındaki boşluğu doldurmaya yardımcı olur ve kola düzgün, yuvarlak bir hat kazandırır.
Biceps brachii'yi içeren bazı özel aktivite örnekleri şunlardır:
* Ağırlık kaldırmak
* Halat çekmek
* Bir kapıyı iterek açmak
*Kapı tokmağını çevirmek
*Top atmak
*Çatal veya kaşıkla yemek
Biceps brachii, çok çeşitli günlük aktiviteler için gerekli olan güçlü ve çok yönlü bir kastır. İşlevini anlayarak önemini ve günlük yaşamlarımız üzerindeki etkisini daha iyi anlayabiliriz.