Latissimus dorsi: Bu arkada bulunan geniş, düz bir kastır. Kolun uzatılmasında ve döndürülmesinde görev alır ve ayrıca kolun geriye çekilmesiyle sarılmada da rol oynar.
Teres majör: Bu latissimus dorsi'nin altında bulunan daha küçük bir kastır. Kolun uzatılmasına ve döndürülmesine yardımcı olur ve aynı zamanda sarılmaya da katkıda bulunur.
Biceps brachii: Bu, üst kolun ön kısmında bulunan büyük kastır. Dirsek ekleminin esnemesinde rol oynar ve ayrıca kolun vücut boyunca çekilmesine yardımcı olur.
Triceps brachii: Bu, üst kolun arkasında bulunan büyük kastır. Dirsek ekleminin uzatılmasında rol oynar ve ayrıca sarılma sırasında kolun stabilize edilmesine yardımcı olur.
Deltoidler: Bunlar omuz eklemini kaplayan kaslardır. Abdüksiyon (kolun yana doğru kaldırılması), fleksiyon (kolun dirsekten bükülmesi) ve ekstansiyon (kolun düzleştirilmesi) dahil olmak üzere çeşitli kol hareketlerinde rol alırlar. Deltoid kaslar sarılma sırasında kola stabilite ve kontrol sağlamak için birlikte çalışırlar.
Trapezius: Bu, boynun arkasında ve sırtın üst kısmında bulunan büyük, üçgen bir kastır. Çeşitli boyun ve omuz hareketlerinde görev alır ve ayrıca sarılma sırasında kolun stabilize edilmesine yardımcı olur.
Bunlar kollarınızı kucaklamak için gerekli olan ana kaslardır. Kolların tam konumuna ve fırlatılma kuvvetine bağlı olarak diğer kaslar da bu harekete yardımcı olabilir.