Kolunuzu esnetirken kullanılan iki ana kas nedir?
1. Biceps brachii: Biceps brachii üst kolun ön kısmında bulunan bir kastır. Uzun baş ve kısa baş olmak üzere iki başlığa ayrılmıştır. Uzun baş kürek kemiğinden, kısa baş ise humerustan kaynaklanır. Her iki kafa da ön kolun iki kemiğinden biri olan yarıçapa yapışır. Biceps brachii, dirsek ekleminin esnemesinden sorumludur.
2. Brachioradialis: Brachioradialis önkolda bulunan bir kastır. Humerustan kaynaklanır ve yarıçapa eklenir. Brachioradialis, dirsek ekleminin esnemesinden ve avuç içi yukarı doğru dönme hareketi olan ön kolun supinasyonundan sorumludur.