burkulan bileğiilk değerlendirme bariz bir düşme veya bükümayak bileği , hem deyaralanma eşlik eden bir ağrı ve hareketsizlik takip şişme .
Etkileri
ayak bileği burkulan sonucu nedeniyle sinir stres veya hasar vevücut hemenayak bileği bölgesinde dolaşımını artırarakyaralanma onarım için girişimleri olarak şişme , aşırı ağrı.
Hususlar
ayak bileği burkulan tedavisininamacıvücuthasarlı dokuları dinlenme ve onarım sağlamaktır .
Önleme /Çözüm
Başlangıçta ,ayak bileği bölgeye soğuk kompres ağrıyı ve koyunda şişlik tutmaya yardımcı olacak vecilt altında potansiyel kanamayı durdurmak için yardımcı olacak , küçük kılcal damarlar genellikle bir ayak bileği yaralanması sırasında hasar görmüş.
Time Frame
iyileşme süresi bir hafta olarak ve birkaç ay kadar kısa olmalı ve böyle bir As bandaj gibi rahat bir şal ileayak bileği bağlayıcı olabilir , olacak iyileşme sürecinde uyum içinde tutmak .
Potansiyel
bir kişi yürüyemiyornoktaya dayanılmaz ağrı , brüt şişlik veya açık deformite varsa ayak bileği burkulması, aslında kırık olabilir ve düzgün iyileşmek amacıyla cerrahi tamir gerekebilir gibi bir ayak bileği yaralanması sonrasında , bir hekim tarafından bir değerlendirme , tavsiye edilir .