boyutu ne olursa olsun , kasları Torn , genellikleetkilenen bölgede ihale edilir . Eğeretkilenen alana dokunun ve basıldığında ağrılı ise , büyük olasılıkla yırtık bir kas var, ama eğer değilse, sadece ( kemik kas takılarakbağın yırtıldığı ) burkulan veyakas bitkin olabilir.
şişme
Tipik olarak , yırtılmış kasları şişer . Bu travmavücudun reaksiyon oluphasarlı bölgeyi iyileştirmek ve korumak için lenf, kan ve antikorlar gibi sıvıları ilealan seller . Şişme bir yaralanmamış kol ile bir yaralı kol karşılaştırılarak tespit edilebilir .
Knot
bir kas hasar gördüğünde , bunu bulunuyor yapmaya çalışacağım çevredeki diğer kasların bunun için iş - onlar tamamlamak için kötü tasarlanmış olduğunu işler . Bir kas bozuk olduğunda da , beyninhasarlı biri korumak içindiğer kaslara bir sinyal gönderir . Bu iki faktörünsonucuhasarlı kas çevreleyen da adlandırılan bir sertleşmiş alan , " düğüm " dir . Kas yapamıyorsanız
taşımak
olamama hareket - Eğer ciddi yırtılması hatta tamamen yırtılmış veya olabilir ,kas - - ki bunu taşımak için çalışın ve şiddetli ağrı hissediyorum ya dakas taşımak için reddetmektedir . Hafif durumlarda , bukasın " zayıflık " olarak tezahür edebilir ,kas gibi dudaklarınıza bir bardak su yetiştirme gibi nispeten basit görevleri yapamamasıdır
Tedavi
<. p>kısaltma PİRİNÇ bir injury.R açılımı sonra 48 ila 72 saatboyunca , yırtılmış gergin ya çekti kasları içintedavi rejimini hatırlamak için kullanılan " geri kalanı . " Buvücut bunu iyileşmek için devam böylecekas dinlenmek önemlidir . Bir çekti kas Aşırı iyileşmesi ile müdahale ya da " buz " ya da bu durumda , herhangi bir kaynaktan soğuk duruyor further.I zarar verebilir , yeniden kullanılabilir bir buz paketi , acil bir tek soğuk paket , ya da dondurulmuş sebze , hatta bir paket . Soğuk kompres uygulama öncesinde bir beze sarılı olmalı ve şişliği azaltmak ve pain.Cyaralanma " sıkıştırmak " için duruyor . Rahatçakas sarın ( ama çok sıkıştırmayın )etkilenen area.E içine çok fazla sıvı pompalama gelenvücut tutmak için ( Ace marka bandaj gibi ) elastik bezenmiş bir bez bandaj kullanılması anlamına gelir " yükseklik . " Mümkün olduğuncakalpseviyesinden yüksekkas tutun; . , Bu artıönceki iki tedavi , ağrılı ve iyileşme için ters de olabilir aşırı şişmesini önleyecek