bir nesneyi kavramak veya kavrama devreye girer bilek ve başparmak iki büyük tendonlar vardır . Normalde bubaşparmaktabanınaönkol küçük bir tünelde çalışacak tendonlar ve doğal olarak kayar. Tendonların kronik aşırı hareket iltihabı ve kısıtlama neden olacaktır . Ağır nesneleri kaldırma gibi , bir çocuğu kaldırırken bakkal torbaları ya da iş nesneleri kaldırma gibi kasları ve tendonları , zorlayabilir . De Quervain tenosinovit
Belirtileri
Belirtileri ağrı, ve başparmaktabanı ,ağrı kaynaklandığı bulunan sıvı dolu kist , zorlukbaşparmak veya bileğinizi hareket vebaşparmak ve işaret parmağıarkasında uyuşukluk şişlik . , Tutma kavrama ve tutuşbilek ve başparmak bölgesinde ağrı ağırlaştırmak .
Konservatif Tedavi
Doktorunuz izin bilek ve başparmak hareketsizleştirerek tedaviye başlayabilir tendonlar iyileşmek için . Bir atel veya kuşak onları düz tutmak için kullanılabilir. Böyle Motrin veya Aspirin gibi over - the- counter ilaçlar inflamasyonu azaltmak ve ağrıyı azaltabilir . Iyileşmek için tendonları yardım şişme sertlik ve soğuk paketler için ısı uygulayın . Reçetesiz ilaçlar ağrı yardım yok , doktorunuz kortikosteroid enjeksiyonları reçete edebilir . Bu enjeksiyonlarağrınınyerde uygulanabilir ve hızlı bir şekilde inflamasyonu azaltmak gerekir . Şiddetli Quervain tenosinovit tanısı de eğer
Terapi
Doktorunuz bir fizyoterapist önerebilir . Bir fizyoterapist bileklerini ve bilek çevreleyen kasları güçlendirmek için tasarlanmış egzersizler stresi azaltmak ve ağrı ve şişliği azaltmak için yollar tavsiye edebilir .
Cerrahisi
konservatif önlemler Zaman ameliyat bir seçenek olabilir , yardım yok . Prosedürde ,cerrah , iltihaplıtendonları çevreleyenkılıf kontrol edecek ve basıncı azaltmak ve daha fazla alan sağlamak içinkılıf açılacaktır . Kurtarma süresi 4-6 hafta sürer.
Önleme /Çözüm
mümkün olduğunca tekrarlayıcı el ve bilek hareketlerinden kaçının. Iş hareketlerinin bu tür gerektirdiğinde , bu kadar farklı tendonlar günlük rutin kullanılacak her gün bileğinizi hareketşekilde ayarlayın .