|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | kas Gerilme
Sağlığı ve Hastalıkları

Isı paketleri :

Sıcak Jel kompres yapmak için nasıl bütün gün masa üzerinde hunching veya ağır öğeleri kaldırma sırtını ıkınma olduğunuzda , yatıştırıcı gergin , çetrefilli kaslar için tek denenmiş ve doğru bir yöntem var . Isı uygulayarak gergin kaslara onarıcı oksijen getirerek , dolaşımı arttırır . Eğerevin etrafında bulabileceğiniz birkaç öğe ile kendi ucuz ısı paketi olun . Sen özü yağı alkolün
Dört damla ovuşturarak bir yarım fincan ait Bir buçuk su bardağı su
ihtiyacınız olacak şeyler
Ziploc çanta
bez
Kumaş yapıştırıcı
göster Daha Talimatlar 1 ılık su yarım fincan ve küçük bir pakete içine ispirto yarım fincan dökün


. Bir kaşıklasu ve alkol karıştırın . Bir bitkisel özü yağı dört damla ekleyin . Lavanta daha rahat hissediyorum yapabilirsiniz ise nane , özelliklerini enerji gelmiştir.
2.çantayı kapatın

, sen hava içinde sıkışıp önlemek üzere kapatmak gibiçanta düzleşme . Bir jel halinde karışımın katılaşmayatorba gece boyunca dondurur. Dondurucu üzerindençanta almak ve oda sıcaklığında kurumaya bırakın
3

Ziploc çanta etrafında bir bez sarın - . , Buısıya karşı cildinizi koruyacaktır . Birlikte kumaş yapıştırıcı ilewashclothkenarları mühür . İsterseniz batırın ekstra uçucu yağı ilave aroma içinbez üzerine düşer .
4

kullanmadan öncemikrodalgada bir dakika 30 saniye boyuncatakımını ısıtın . Takımı çok sıcak ise , sizin cilt vepaketi arasında ek Keseler yerleştirin .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]