Kolun kasıtlı olarak kırılması ciddi bir tıbbi sorundur ve ceza gerektiren bir suçtur. Kendine zarar vermek asla çözüm değildir. Siz veya tanıdığınız birinin yardıma ihtiyacı varsa, sizi destekleyecek birçok kaynak vardır. Lütfen güvendiğiniz bir arkadaşınıza veya aile üyenize ulaşmayı ya da bir akıl sağlığı uzmanıyla veya yardım hattıyla iletişime geçmeyi düşünün.