1. Ameliyat Sonrası Erken Aşama:
- Tipik olarak ameliyattan hemen sonra ayağı ve ayak bileğini korumak ve hareketsiz hale getirmek için alçı veya özel bir bot giymeniz gerekecektir.
- Başlangıçtaki iyileşme sürecinin gerçekleşmesine izin vermek için ilk birkaç hafta ağırlık verme genellikle kısıtlanır.
- Hareket etmek için muhtemelen koltuk değneği veya tekerlekli sandalye kullanmanız gerekecektir.
- Bu aşamada ağrı yönetimi ve şişlik kontrolü önemlidir.
2. Yayınlama/Önyüklemeyi Kaldırma:
- Birkaç hafta sonra alçınız veya botunuz çıkarılabilir ve bir yürüyüş botuna veya sınırlı ağırlık taşımaya izin veren özel bir ayakkabıya geçebilirsiniz.
- Hareket kabiliyetinizi geliştirmek ve ağırlık taşıma toleransınızı kademeli olarak artırmak için bu aşamada fizik tedavi başlayacaktır.
3. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon:
- Yaranız iyileştikçe ve ayağınız ağırlık taşımaya başladıkça fizik tedavi iyileşmenizin çok önemli bir parçası haline gelir.
- Alıştırmalar aşağıdakilere odaklanacaktır:
- Ayağınızdaki ve ayak bileğinizdeki hareket aralığını geri yükleme
- Ayak ve ayak bileği çevresindeki kasların güçlendirilmesi
- Denge ve koordinasyonun geliştirilmesi
- Yavaş yavaş yürüme mesafenizi ve dayanıklılığınızı artırın
4. Etkinliklere Geri Dön:
- Günlük aktivitelere ve spora dönüş zaman çizelgesi farklılık gösterir. Bireye ve ameliyat sırasında gereken düzeltmenin boyutuna bağlı olarak birkaç aydan bir yıla kadar veya daha fazla sürebilir.
- Cerrahınız ve fizyoterapistiniz ilerlemenizi yakından izleyecek ve farklı aktivitelere devam etmeniz için uygun zamanı belirleyecektir.
Kalkaneal osteotomiden iyileşmenin sabır ve özveri gerektirdiğini hatırlamak önemlidir. Başarılı bir sonuç için sağlık ekibinizle yakın takip, öngörülen rehabilitasyon planına bağlılık ve faaliyetlerinizde kademeli ilerleme çok önemlidir.