Şişman kişinin sahip olduğu vücut yağ miktarını ifade eden bir terimdir. Vücut yağı, enerji, yalıtım ve organlara koruma sağladığından vücudun normal işleyişi için gereklidir. Ancak aşırı vücut yağı, kalp hastalığı, felç, tip 2 diyabet ve bazı kanser türleri gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Obez Bir kişinin vücut kitle indeksinin (BMI) 30 veya daha yüksek olduğu bir durumu ifade eden tıbbi bir terimdir. BMI, boy ve kiloya dayalı vücut yağının bir ölçüsüdür. 30 veya daha yüksek bir BMI obez olarak kabul edilirken, 25 ila 29,9 arasındaki bir BMI aşırı kilolu olarak kabul edilir.
Obez kişiler, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi sağlık sorunu açısından yüksek risk altındadır:
* Kalp hastalığı
* Felç
* Tip 2 diyabet
* Bazı kanser türleri
* Uyku apnesi
* Eklem ağrısı
* Depresyon
Obezite, birçok sağlık sorununa yol açabilecek ciddi bir sağlık durumudur. Eğer obezseniz, kilo vermenin ve sağlığınızı iyileştirmenin yolları hakkında doktorunuzla konuşmanız önemlidir.