hiperürisekan yüksek ürik asit düzeyleri anlamına gelir . Bu durum gut , böbrek yetmezliği ya da böbrek taşı muzdarip kişilerde yaygındır. Yüksek ürik asit düzeyleri ( Referans 1 bakınız)mayo.clinic.com sitesine göre , kalp hastalığı , böbrek hastalığı veya yüksek tansiyon gibi hastalık alma önce belirgin olabilir . Bazı gıdalar kaçınarakkan ürik asit düşürecektir . Bazı besinlerde bulunan bir maddedir yüksek ürik asit üretimine yol açar purini üretir . Talimatlar 1 organ veya oyun etler , kuru fasulye ya da bezelye , ton balığı , ringa balığı , sardalye , ayçiçeği veya haşhaş tohumu, ve hamsi gibi pürin yüksek gıdalardan kaçının
.
2
, çay , kahve veya gazlı içecekler gibi kafeinli içecekler içmekten kaçının . Bu ürik asit düzeylerini yükseltebilir .
3
alkol tüketimini sınırlandırın . Orta içmek , alkollü içeceklerde genellikle düşkünlük gibi ürik asit düzeylerini yükseltmek
4
Sağlıklı bir kiloyu koruyun ; . Obezitekan ürik asit konsantrasyonlarını neden olabilir
5
, niasin ya da B3 vitamini açısından zengin yiyecekler yemekten kaçının . Niasin düzeyi yüksek olan bazı gıdalar tavuk veya hindi göğsü , kuzu fileto , somon , pisi balığı, crimini mantar, soya sosu , kuşkonmaz ve dana bonfile ( Referans 2 bakınız) .