Gut aşırı ürik asit biriktiğinde görünür vevücuduneklemlerde kristaller oluşturur artrit türüdür nedir olmasıdır. Bu kristallereklem iltihaplanmasına neden olur. Zamanlainflamasyon daha fazla ağrıya neden artırabilir . Menopoza girmiş Erkekler 40 yaş ve üstü kadın ve harç geliştirmeye daha yatkındır . Aşırı kilolu ya da yemek ve içmek Gut
Bireylerin
nedenleri aşırı vardır bazı yiyecek türleri olarak gut gelişme riski daha yüksek ürik asit daha hızlı toplamak için neden olabilir de . Uzun süreli fiziksel veya duygusal stres . Somon Oil
Faydaları
gut tedavisinde ne zaman gibi cerrahi veya enfeksiyon , gut bir durumda neden olabilir doğal tedaviler geleneksel tıp yöntemlerine göre gut üzerinde uzun süreli etkiye sahip olduğu bulunmuştur . Her günmenüye somon yağı , bir çorba kaşığı ekleyerek yeterli omega - 3 yağ asitleriinflamasyonu azaltmaya yardımcı yutulur olacak ve gut nedeniyle şişlik . Inflamasyon azalır gibi eklemlerde ağrı da rahatlamış olacaktır. Deniz ürünleri alerjisi var bilinir isegünlük diyet somon yağ katmayın . Her zaman yeni bir beslenme programına başlamadan önce doktorunuza danışın .
Diğer Beslenme Faydaları
gutağrı gidermek için yardımcı olmanın yanında , somon yağı dayardımcı için iyidir kolesterol düşürücü ve kandaki HDL artmaktadır . Salmon yağı da prostat kanserinin önlenmesi ve göğüs kanseri riskini azalttığı bilinmektedir . Bu depresyonhissini azaltır gibi depresyon ile mücadele kişiler somon yağından yararlanabilir . Ayrıca somon yağı bellek geliştirmek ve demansetkilerini azaltmaya yardımcı olduğu düşünülmektedir . Somon balık yağı ve soğuk su balıkları çok olabilir iken
Foods
kaçının gut muzdarip bireyler için faydalıdır kaçınılması gereken bazı yiyecekler de vardır . Böyle kalpleri , midye , ve maya ürünleri gibi pürin yüksek olan gıda kaçınılmalıdır . Kızarmış , ya da trans yağ içeren , yağ oranı yüksek gıdalar kilo ve ürik asit düzeylerinde artışa neden olur .