. Doktorunuz muhtemelen bir protokol verecek ve sopa ile size kalmıştır .
2
kişisel ihtiyaç ve zevklere yönelik bir diyet anlamaya hekim veya beslenme uzmanı ile çalışın. Diyet kalın. Eğer sabah bulantısı yaşıyorsanız bu sizedoğru miktarlarda ,diyet tam olarak ne yemek sağlığınız ve bebeğinizinsağlığı için son derece önemlidir .
3
doktorunuzla konuşun . Bu sizin kan şekeriistikrar ile müdahale edebilirsiniz.
4
öğün ya da atlama kaçının. Altı ila sekiz küçük öğün yiyerek dengeli bir kan şekeri korumak için gereklidir .
5
ağırlık kazanır . Sen ne olursa olsun ön anlayışı vardıağırlığı , kilo gerekir .
6
bir egzersiz programı takip gebelikte ortalama 25 ila 30 lira . Kilo için doktorunuzun talimatlarına uyun . Bu sizin kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur . Yürüyüş yönetmen olarak .
7.
insülin atın zaman hamile yapmak içinen iyi egzersiz biridir . Diyet ve egzersiz kan şekerini kontrol etmek ve insülin almak gerekebilir yeterli olmayabilir . Oral diyabetik ilaçfetus etkiler daha potansiyeline sahiptir , bu yüzden ilaç gerektiğinde insülin genellikle kullanılır .
8.
Vizite tutun . Doğum öncesi bakım herhangi bir gebelikte önemli olduğunu , ancak gestasyonel diyabet var özellikle . İnsülin dozlar genellikle kilo ve hormon düzeyleri gebelik sırasında değişiklik olarak ayarlanması gerekir .