genellikle her yemekten önce ve gece yatmadan önce , günlük kan şekeri seviyesini ( BGL ) kontrol edin. BGL Bir günlük büyük bir el yazısı rekor , bir bilgisayar programı , bir telefon uygulaması veyakan şekeri ölçüm olsun , tip 2 diyabet için tedavietkinliğini artırır .
Beslenme
Beslenme
tedavininen önemli iki formlarından biridir . Bu ters ya da tutuklama tip 2 diyabet olabilir . Karbonhidrat kontrol ulaşan ve sağlıklı bir kilo ve genel sağlığı korumak için gereklidir .
Egzersiz
sizin için en uygun egzersizbiçimini bulun ve size bu ile kalabilirler . Bir günde 20 dakikalık tempolu yürüyüş BGL düşürmede etkili olabilir .
Stres Azaltma
Stres BGL yüksek ve alçak ağırlaştırmak gösterilmiştir . Yoga , meditasyon , hobiler , evcil hayvan ve stresi azaltır, herhangi bir uygulama veya faaliyeti oldukça tip 2 diyabet tedavisi için tavsiye edilir .
Takviyeler
Doğal takviyeleri ve vitaminlerin olabilir tür ginseng , panax quinquefolius , L -Carnitine , krom ve Gymnema sylvestre dahil 2 diabetes mellitus , Kağıthane, istikrar son derece yararlı .
İlaçlar
zaman diyet , egzersiz , stres azaltma uygulamaları ve doğal takviyelerinormal aralıkta BGL tutmak için yeterli değildir ,bir sonraki adım , anti - diyabetik oral ve enjektabl ilaçlar ( insülin) kullanılmasıdır . Bunların hepsi reçeteli ilaçlar vardır .