* Neredeyse her gün, günün çoğunda depresif ruh hali: Bu üzüntü, boşluk veya uyuşukluk gibi hissedilebilir. Aynı zamanda umutsuz, değersiz veya suçlu hissetmeyi de içerebilir.
* Çoğu aktiviteye ilgi veya zevk kaybı: Bu, hobiler, iş veya arkadaşlarınız ve ailenizle vakit geçirmek gibi eskiden keyif aldığınız şeyleri içerebilir.
İştahta değişiklikler:Bu, önemli kilo kaybı veya alımını ya da iştahta normal düzeninizden farklı bir değişikliği içerebilir.
Uykudaki değişiklikler:Bu, uykusuzluğu, çok erken uyanmayı veya çok fazla uyumayı içerebilir.
* Artan veya azalan enerji: Bu durum günlük aktivitelerinizi gerçekleştirmenizi zorlaştırabilir.
* Huzursuzluk veya yavaşlama: Bu, tempo tutmayı, el sıkmayı veya yavaş hareket etmeyi içerebilir.
* Zayıf konsantrasyon ve karar verme: Bu, görevlere odaklanmayı, karar vermeyi veya bir şeyleri hatırlamayı zorlaştırabilir.
* Değersizlik veya suçluluk duyguları: Bu, başkalarına yük olduğunuzu veya başarısız olduğunuzu hissetmenizi içerebilir.
* Ölüm veya intihar düşünceleri: İntihar düşünceleriniz varsa lütfen yardım için iletişime geçin.