Bitkiler her zaman şifacılar olmuştur . Hepimiz birçok bitki mutluluk , üzüntü ve ölüme neden olabilir kimyasallar taşıdığını biliyoruz . Daha spesifik olarak , otlar - - depresyonzihin tedavi olabilir Neyse ki, bitkiler vardır . Depresyon hakkındaÇin ve diğer kadim inançlar depresyondalak ile bir tıkanıklık ya da konuya bağlı olduğunu düşündüm . " Siyah safra " üretimini azaltmak Bitkiler büyük galenik ilaç dayalı gerekliydi. Bu ile destekli otlar St John ' s- sarı kantaron ve melisa vardır . Bu bitkilerin uygun dozlarda size yardımcı olabilecek bir sağlık uygulayıcısırehberlik aramak için emin olun . Geleneksel bir yara sağaltıcı olarak bilinen St John - 's- wort , aynı zamanda , bir antidepresan olarak kullanılmıştır. Kadınların menopoz postmenstrüel ağrıları veya duygusal rahatsızlıklarına olması için kullanılır olmuştur . Bu bitkinintipik doz 2-4 gram. Alternatif şifacılar reçete edilen ilaçlar ile St John ' s- wort alarak önermiyoruz . Oğulotu da çok faydası vardır yumuşak , sakinleştirici bitkidir . Buaynı zamanda tedaviye melisa ve St John ' s- sarı kantaron hem de eklemek için OK. Hem otlar kapsüllerde yerel sağlık gıda deposu bulunabilir .
Duygusal Terapi
depresyon için birçok tedavilerivücutta alınacak bir şey gerekmez . Alternatif terapistler bir ruh hali günlüğü tutmak önerdi . Düşüncelerinizi yazma aşağıduyguları serbest bırakmak için izin verir . Meditasyon ve dua bilimsel depresyonu azaltmak için kanıtlanmıştır . , Sakin bir durumdavücut meditasyon ve dua yerleri için her gün birkaç dakikanızı ayırıp, depresyon dissipating . Bazen konuşmak için bir dinleme kulak olması daha iyi hissetmek için veiyileşme sürecini başlatmak için ihtiyaç vardır . Son olarak , iyi bir detoks programı geçiyor iyi bir fikir olacaktır . Bubeyinde bazı kimyasallarvücut temizlemek içinzaman ayırdığınız , depresyona neden olabilir kanıtlanmıştır yana depresyon birisi için faydalı olabilir .